Aktuality SHMU

Slnko ako nepriateľ

Aj keď sa tešíme, že konečne je teplo a máme tropické dni, nezabúdajme na to, že slnko nám nielen pomáha, ale dokáže aj škodiť a spôsobovať problémy.

Nezabúdajme, že slnečné lúče unavujú, preto, keď máme nejaké zdravotné problémy, napr. s tlakom, so srdcom , vyberme sa do obchodu radšej skoro ráno alebo k večeru, keď slnečné lúče už nemajú takú silu. A, samozrejme, nezabúdajme na primeranú pokrývku hlavy. Nezabúdajme aj na primeraný pitný režim, aby sme dopĺňali tekutiny stratené potením. Kapitola sama o sebe je ochrana pred UV žiarením. Malo by byť samozrejmé, že našu pokožku chránime pred UV lúčmi kvalitnými krémami s vysokým UV faktorom. V najbližších piatich dňoch bude UV index na Slovensku na čísle 7 zo stupnice, ktorá je od 0 do 11+. Naša hodnota bude napríklad v týchto piatich dňoch porovnateľná s hodnotou UV indexu v Barcelone, v Neapole, či na Kréte. V najbližších dňoch predpokladáme, že budeme mať horúco. V priebehu víkendových dní maximálna teplota v nížinách bude na hranici dlhodobých teplotných rekordov. Nespôsobme si zbytočne problémy hneď na začiatku leta, veď určite sa budeme chcieť tešiť zo slnečných lúčov aj v neskorších dňoch.